来週末の白馬、八方、唐松の為の練習でリックに15キロ程本、などを入れて高野山を登る、上りは何とか、しかし帰りの急な下りは膝に大きな負担となってきている、自転車の筋肉と全く違う筋肉を使う 下に到着やっと解った、来週末は余程頑張らなければ。 妻も…
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